martes, 17 de marzo de 2015

Método Luz Colbert
En consulta he trabajado con muchas personas que se sienten solas/os.
Por un bloqueo de tipo emocional, cognoscitivo, cultural.. u otros transtornos afectivos....
A menudo creen que les falta algo en su vida y tratan de centrarse en la vida fuera de sí mismos en lugar de mirar hacia adentro.
Ok, entonces, ¿cómo lo hacemos? Es como intentar recuperar ,codificar información en nuestro cerebro, pero otros datos o otro programa interfiere y no te permite acceder a tu informacion.
Además nos crea emociones tan negativas como frustración, enfado, ira, tristeza, dolor o culpa. Sin poder disfrutar plenamente de tu vida, de tu entorno.
Nos empeñamos en resolver las cosas solos, esto podría llegar a generar más culpa, tristeza, frustración y ansiedad.
Hay momentos en nuestra vida, en que todos necesitamos la ayuda de alguien, que no sea un amigo, ni tan siquiera unos cuantos libros de autoayuda que estan en la estantería mas que reeleidos, simplemente acepta que “algo no va bien" y debo asistir a un profesional para que me ayude, merezco ser feliz.
Solo con eso !! Ya Te sacas un gran lastre de encima.¡¡
Manejas las situaciones o te manejan a ti? Tu eliges


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Co-Active Coach en la CTI (Coaches Training Institute) en California y en la ICF (International Coach Federation), programa de Gestión del Estrés MBSR. - Mindfulness- based Stress Reduction Medicina oriental y medicina India.Portland OR Colaboraciones en Radio Onda Cero, Com radio, Punto radio en España,